強迫性神経症 | 強迫性障害 | OCD体験記・子育てブログ

強迫性神経症(強迫性障害/OCD)の娘と向き合う父親の体験記・子育てブログ

224.絵画教室

2008.11.18 [ Edit ]

娘は、絵を描くことが大好きです。

ところが、最近、

「わたしは、絵なんか大嫌いなんや。」
「絵なんか、見たいとも、描きたいとも、思わへん。」

こう言うことが多いです。

描きたかっても描けないから、そのいらいらがつのって発する、無茶苦茶言葉です。

無茶苦茶言葉。

どうしようもない、どうすることもできない、
コントロール不能の自分の心。
行きたい所に行けず、やりたいことがあっても、へんな力に邪魔される。
心を、ちくちく針で刺す奴が、自分の心の中にいる。
挙句の果ての無茶苦茶言葉。

このごろ少し解ってきました。

「わたしは、絵なんか大嫌いなんや。」が、
「しんどいしんどい、しんどいんや。」に、訳されることが。

前は、「そんなこと言わんと、出来るようになったらしたらええ。」って、よく言ってました。
これも、間違っているとは思っていません。

でも、「そうやなあ、嫌いなもんは無理にせんでええやろ。」の方が楽なのかなあと思います。

どちらがいいのか、私には解りません。
ただし、専門家の判断を仰ごうとは思いません。
私の一生懸命が、たとえ間違っていても、専門家の判断より温かいものだと考えるから。

「好きなものを、無理やり嫌いやって言わんでええやろ。」
ちょっと過激な、こんな言い方もあるかもしれません。

それは駄目っていうものではないと思っています。

「我がまま言わんと、出来ることを、していくことも必要なことや。」

ここまでは言えませんが、これも必要なのかもしれません。

これらは全部、娘が自分で自分に言ってることなんだと思います。
いつもいつも、頭の中、心の中で、血を流しながら闘わせている言葉なのだと思います。

確実に娘は、私が言うより先に、私が言うより、しょっちゅう、
こころの中で、自分対自分の言い争いをしているものなのだと思います。

だから、私は、これらをすべて言う必要があるのだと考えています。

必要があるという言い方は、ちょっと当たらないかな。
解っていることを、解りあって、生きていくという表現が、近い表現かなあ。

そうしながら、ゆっくり焦らずに、

「絵画教室に行ってみようかな。」
「わたし、絵画教室に行くわ。」

へ、たどり着いて、また次の絵画教室を、いっしょに探しにいく。

こういうふうに歩けたら、うれしいなあ。

無茶苦茶言葉は、こういうふうに歩くための、起点なんだと思います。

ゆっくり考えると、こうなるのですが、

無茶苦茶言葉は、娘の心も、私の心も、かき回す力を持っているので、
なかなか簡単には、対抗できない言葉でもあるのです。

いつも包み込んでやれるだけの力と余裕が、
私に備わっていればなあと思いますが、実は、私もしんどいんです。

負けたらあかん。
負けられない闘いに、今日も挑みます。

何よりも大切な娘のためなのですから。

Comment

寒くなると辛い…

おっさん、私も娘さんのように好きな事やりたいのに出来ない時ありました。病気に対する不安と不満から、「私だってなりたくてなったんじゃない！やりたくて手洗いしてるんじゃない！気になるもん仕方ないやんか！」よく、旦那に言ってました。もちろん今も言う時あります。おっさんがしんどいという事は彼も私に対してしんどい時あるんだなぁと思います。「お前の訳解らん理屈がしんどい」言われます。急に寒くなりました。冬になると手洗いすぎて、カサカサになりハンドクリーム塗っても追いつきません。辛いです…今日は結婚式のアルバム作りの写真選びで1日終了。写真は笑顔で幸せそうに写ってるけど、現実は辛いし苦しい…周りにはそんな事分からないだろうけど…毎朝起きた時が勝負。その時の気分でやる気が出るか出ないか決まる。毎日1つずつ用事をボチボチ終わらせようと思います。1つ出来ただけでもなんかうれしいです。家の幸福の木が枯れてきました。元気がないんです。幸福の木が枯れるなんて不吉な予感…

さくらんぼ
｜URL
｜2008.11.19 Wed 00:48

さくらんぼさんへ

なんでも、悪いほうに考えることが得意になるのが、強迫の嫌がらせのひとつやなあ。

まあ、だれでも幸福の木が枯れたら、そんなふうに考えるやろうけど、あかんあかん。

おっさんの、”ええかげんの奨め”や。
なかなか出来へんやろうけど、ケセラセラの練習しいや。

幸福の木で悩むより、一つ出来たことを喜ぶことが大切や。

きっと、出来たことを喜ぶより、出来ないことを悔やんでる時間のほうが多いやろ？

そんなん言うても、苦しいからしゃないやろって言うんやろうけど、
出来るだけ、ええかげんに生きるようにするんやで。

一人とちがうんやから、安心して生きたらええんやで。

旦那もいるし、ちょっとたよりないけど、おっさんもいるからな。

おっさん
｜URL
｜2008.11.19 Wed 02:23

仲間になりたいな

最近読ませてもらってました。
わたしも仲間に入りたいです。
ゆっくりゆっくり歩きたい。
考えすぎる性格がときどきつらくて。だから少しいいかげんになりたいなぁ。

さき
｜URL
｜2008.11.19 Wed 03:06

最近気分がまた落ちた。
死にたい。どうしよう。死にたい。どうしよう。の繰り返し。家族には言えない。悲しむとこみたくないし、泣いてしまうとこも見たくない。泣くとこみると私のせいだ。私が悪いんだと余計辛くなるから。
私がここまで考えてるなんて家族は知らない。元気なふりも疲れる。
本当に肝心な気持ちは言わない。喧嘩になりたくないから。solさんやおっさんさんや皆とゆっくり進もうそう思っているのに、
どうしよう、どうしようと考える毎日。
ゴメンナサイ。おっさんさんも苦しいのにね。どうしたらいいかなぁー。自分を好きになろうって思っているのに。ちょっとした会話を人とするとまた落ちる。
相手は悪いこと言ってない。私が被害妄想激しいだけ。わかってるのにね…。楽しめてたことが全てなくなる。テレビもおもしろくないなぁ。好きな音楽も聞きたくない。食事をあまりとらなくなり、薬飲むのを辞めてしまった。丸二日何も食べないときもある。過敏性腸症候郡の病気のせいか食べてもすぐ下痢したり。お腹が痛くなったり。
やっぱりしんどいなぁ…。

赤い月
｜URL
｜2008.11.19 Wed 05:32

さきさんへ

いつでもおいで。
いっしょに歩こう。

”ええかげん”に生きるのもけっこうむつかしいもんなあ。

一人と違って、仲間がいてて、いっしょにゆっくり歩けたら、
いっしょに”ええかげん”にもなりやすいかも。

しんどいときは、毒を吐かんとあかんよ。

おっさんと、仲間たちに、毒吐きにおいで。

おっさん
｜URL
｜2008.11.19 Wed 06:10

赤い月さんへ

死ぬ気があったら、何でも出来るって、言う人、たくさんいてるよなあ。
でも、死にたいって思うほど、しんどいときに、なにかで頑張ろうなんて思えるわけないのになあ。

おっさんもなあ、娘が死にたいって言って、毎日毎日泣いてたとき、いっしょに死のうかなって思ったときもある。

何年か前の冬の寒いときやった、ずっと娘が苦しがってて、家に帰りたくないっていうので、夜遅く、車でうろうろしてた。
琵琶湖の湖岸に車停めて、休憩しようとしたら、娘がまっすぐ水辺に歩いて行って、そのまま湖に入ろうとして、
「このまま、ここで、水に入って死ぬ。」って泣くんや。

その時、おっさんも、そうしようかなって、一瞬思った。

でもな、赤い月さんといっしょで、その時、妹娘と、息子と、妻が泣くやろうなあって思った。
そして、あかんって、我にかえった。

娘に、

「死のうと思ったら、いつでも死ねる。」
「もうあかんって思ったら、いっしょに死のう。」
「しんどいけど、それまで我慢しよう。」
「死ぬときまで、生きてよう。」

変な言い方やけど、こう言って、抱き合って大きな声で泣いた。

そんなことあったわ。

生きるのって、しんどいなあ。

おっさんなあ、ｓｏｌと、楽しみにしてることがあるんや。

ｓｏｌのブログの色使いが好きで、今の画面の前に、ｓｏｌのブログに、かわいい黄色のコーヒーカップの絵があったんや。

ｓｏｌに、
「いつか、いっしょに、黄色いコーヒーカップのある可愛い喫茶店でコーヒー飲みながら、ゆっくり話そう。」
って言ったら、
「楽しみにする。」って、ｓｏｌも言ってる。

赤い月さんも、いつか出会って、ゆっくり話そう。
苦しいことや、少しだけ楽しいことも、いっしょに、ゆっくり、ゆったり、話そう。
一人じゃないことは、ええことやぞ。

今、おっさんと君とｓｏｌは、友達はじめたところやぞ。

友達と出会って話せる楽しみのために、少しでもいいから、なにか食べるんやで。
なんでもええから、好きなものを、少しだけ、食べるように。

しんどいけど、いっしょに、ゆっくり歩こうな。

おっさん
｜URL
｜2008.11.19 Wed 06:56

みなさんへ

みんなの　コメント読んで　胸がつまり　とうとう　顔をだしました。　
陰ながら　コメントして　おっさんに　救われている　一人です。　おばさんは　５２歳。
強迫歴４０年です。　すごいでしょ。　

気持ち悪くて手を洗いたくなったら　ドンドン洗えばいい。
あかぎれになり　血が吹き出ても　お構いなしにバンドエイド貼ってまた　ゴシゴシ。よ～く　解るよ。
おばさん　手に熱湯をかけようとさえ　したことさえ　あったもの。

病気が恐くて　検査したいのに　病院の安全が信用できず　いつも　グジグジ悩み　ドウドウ巡り。

情けなくて　涙が出　泣きすぎて　疲れてしまい　ついには　眠ってしまったことも数え切れない。

不潔恐怖で外出　外食も出来なくなって　ノイローゼになって　幻覚まで見えだして・・・

それでも　今生きている。
それは　事実。

道は見えないけれど　いま　みんな　生きているんだよ。
それだけでも　たいしたもの。それだけでも　儲けもの。

おっさんの　言うように　一緒に　ゆっくり　もがいてでも
歩いていこうね。

勝手に　みんなに　コメント　おっさん　ごめんね。

けい
｜URL
｜2008.11.19 Wed 11:44

さくらんぼさんへ

はじめまして。
おっさん、いつも読ませていただいております。
ほんの少しこの場所をお借りします。
さくらんぼさん、我が家の元気だった幸福の木が昨年、葉っぱが枯れ落ち小さな葉が一枚になってしまいました。
部屋の出来るだけ日の当たる場所に移動させ、今年は濃い緑の葉がたくさんです。
諦めないで下さいね。
きっと元気な姿を見せてくれますよ！

りえ
｜URL
｜2008.11.19 Wed 23:34

けいさんへ

みんなに、大きな声で話した感じやなあ。

元気をもらった人も、たくさんいると思うよ。

苦しんでる娘や、息子は、たくさんいるけど、兄妹はいてないからなあ。
３歳下の妹って感じやなあ。

おっさんと、おばはんで、仲良く歩きましょう。

スペースどんどん使ってくれたらええよ。

どんどん、頑張ってる　おばはんパワーを分けてあげてください。

おっさん
｜URL
｜2008.11.20 Thu 01:56

りえさんへ

励ましてやってくれてありがとう。

寂しかったり、しんどかったりで、一人で歩けない仲間たちが多いから、いっしょに歩いてくれるのは大歓迎。

よかったら、りえさんも、”ええかげん”に、ゆっくり歩く練習会に参加してください。

みんな頑張りすぎて、”ええかげん”に歩くのがへたくそな仲間達ですから、ケセラセラの練習です。

おっさん
｜URL
｜2008.11.20 Thu 02:05

りえさんへ

おはようございます。幸福の木のアドバイスありがとうございます。急に寒くなり、ますますかわいそうなくらい元気がなかったので、温かい部屋に移動させお水と栄養剤を与えてあげたら葉っぱが少し元気になったかな。あきらめずに大事に育てますね。病気もそうだけど、あきらめたらダメなんですよね。おばさん、励ましのコメントありがとう。おばちゃんも強迫と今まで闘ってきた先輩ですね。もう嫌になって死んで楽になりたい！そう思いますが、生きてるだけでまる儲け！この言葉を忘れないで生きていこうと思います。勇気が出ました。

さくらんぼ
｜URL
｜2008.11.20 Thu 08:18

けいさんへ

ありがとうございます。
けいさんも辛いのに、心配してくださってコメントくださって本当に嬉しいです。
明るい道はたしかに見えない。不安な思いだけがあり、また暗い道ばかり見てしまう。
でもここでおっさんさんに会えたこと、SOlさんに会えたことけいさんに会えたこと、皆に会えたこと私は嬉しく思います。
私が言うのも変ですがまたここで会いたいなって思います。

赤い月
｜URL
｜2008.11.20 Thu 08:45

けいさんへ

朝いちばんのコメントでいきなり、おばさんなんて書いてごめんなさい！けいさん、今日は朝から鉛のように体が重たいの。動きたくても動けない。薬のせいで眠るのはいくらでも眠れる…でもこれじゃダメ！トイレにいくと手を洗うのに５分くらいハンドソープと闘い、さっきつけて洗ったのに、記憶が飛び気になりもう一度洗う…疲れました。家の中でも触ったら手を洗いたくなる場所が何ヵ所かあり、やっぱりしんどい…けいさんは辛い時どうやって乗り越えますか？いい方法ないですか？助けてください。おっさん、気分が上がったり下がったりでどうしようもありません。愚痴ってしまってすみません…

さくらんぼ
｜URL
｜2008.11.20 Thu 10:30

さくらんぼさん

さくらんぼさん

おはよう。
ぜんぜん　構いませんよ。　おばんさんで。
呼びやすいようにしてくれて。

つらいね　本当に。
自分で異常だとわかっているのに　そうしなくては　居ても立ってもいられなくなる。
私も　ここ数日の気温の変化で　いきなりアカギレ。
理由は・・・　　そう　お湯で手の洗いすぎ。

家でも　外でも　気になると　石鹸で手を洗います。
そうしないと　気が治まらないものね！

私の場合は　気が済むまで　洗うんです。
しまいに　疲れてくるでしょう？

体も心も　疲労　して　ちょっと　休憩。　

糖尿病の友人が　毎日注射を打つのに　消毒する綿花を　どっさり　くれました。　
それを　いつもバッグに入れています。
友人は　消毒なんかしなくて平気で注射をします。
必要ないから　余るので　くれるんです。　
考えられないでしょう？
結構　人間は　強いんです。
それも　わかっている。でも　気になる。
そうなると　もう　精神の安定をはかるには　気が済むようにするしかない。　そう　思っています。

最近　ちょっと　違う方法に　チャレンジしています・

役にたつか解らないけれど　私の場合は・・・

①　手袋（勿論洗濯して綺麗に洗ったもの）をはめる　
　　　自分が不潔と感じているものは　それをはめて　
　　　触る。　手洗いの回数が減るでしょう？

②　難しいけれど　無理やりにでも　違う行動をとる。

　例えば　家事をする　とか　夢中になるもの　。
　手を洗うのは　全部終わったその後に　しようと自分　　　に強く言い聞かせる。　

③　ホワイトリカー（梅酒とかつくるのに　使う焼酎）を
　　スプレーに入れて　気になるところに　吹きつける。
　　梅干作るのに　吹き付けてカビを防ぐから　消毒の役　　もするのでは・・・と考えました。
　　消毒されたような　気になるので　気持ちが落ち着く。
　　体にやさしいでしょ？

人それぞれ　強迫の症状や対象が違うので　さくらんぼさんに当てはまらないかも知れないけれど・・・

負けたらあかんよ！　頑張ろうね。一緒に。

けい
｜URL
｜2008.11.20 Thu 11:27

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