強迫性神経症 | 強迫性障害 | OCD体験記・子育てブログ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

> こんばんは。
> 今日は、夕食時に食欲もなく具合が悪かったので、寝てしまいました。
> で、今頃まだ起きてます。

> 負のスパイラルにはまりそうです。
> 部屋にあるものを手当たり次第投げつけて大声で叫び出しそうです。
> 思うように出来ない、思うように行かない。
> 悲しくて持ってくところがありません。

> 全ての事がゴッチャになっておかしくなりそうです。
> いっそ、おかしくなれたら楽になれるかもとさえ思います。

> ○○はどうしたらいいの。
> 頭のなかMAX状態です。
>
>
> 辛いよぅ。



うちの娘も、最近、すごく調子が悪い。

絵を描く仕事をもらえて、最初は喜んでいて、症状も良い方向に向かっていたのだけれど、
もう一つの、本格的な絵の先生との出会いから、すごく調子が悪い。

やらんとあかん。
でも、出来るかな？
やりたいなあ。
出来へん。

これの繰り返しで、つぶされそうになっているのだと思う。

○○の心にも、同じような繰り返しがあるやろ？

今日、テレビの番組で、ゴルフの諸見里しのぶの、
最近の調子良さの要因を紹介していたんやけど、
「自分が、自分を褒めないと、絶対、上には行かない。」
とアドバイスをもらったことが、好結果に繋がっているとのことでした。

以前のプレー中の映像で、
惜しいパットを外した時なんかに悔し涙を流す彼女の姿を映してた。
そのあたりの、心の切り替えをしたそうです。

スポーツニュースの中の、短い時間の紹介だったので、詳しい話はしてなかったんやけど、
失敗を責めたり悔やんだりせずに、「ここまで、よくやってる。」と言うふうに考えて前進する。
そんなことなんやと思う。

これは、今の、我々にとって、かなり重要な考え方やなあと思って、
思わず書きとめました。

もちろん、これだけではないと思うし、
我々は、勝負の世界で上を目指しているものでもない。

でも、彼女のように、勝負の世界で上を目指す、実力の世界に生きている人のすごいストレスは、
我々の持っている心の擦り傷と、紙一重のところにあるストレスだと思うし、
ずっと思うようにプレーできなくて、神経症に罹ったというようなこともありえるとすれば、
彼女は、すごく我々に近いところにいるのではと考た。

というところで、
「自分が、自分を褒めないと、絶対、上には行かない。」
この言葉の直接的な意味だけでなく、この言葉を、もっと広げて考えて、
「気楽に生きる」というところまで到達する。
そんな思考をしていくことなんやと思います。

そんなことは、わかってるって思うやろ？

でも、解ってるけど、なかなか出来てないこと。
出来ないことなんやなあ。

焦るな、あせるな。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分が、自分を褒めないと、絶対、上には行かない。」

この言葉を、ベースにして、解釈をいっぱい広げていって、
自分のものにすることができれば、
気楽に生きることができる。

そんなふうに考えました。